1，如果你参与权力斗争。你们就永远不可能像一个有机体，想一个共同体那样快乐地团结在一起。
2，理解是爱的根本基石。如果不理解他人的不幸，痛苦以及内心最深的愿望，你就不可能真正地
照顾好他们并让他们感到快乐。
3，我不会用消费来逃避孤单，忧虑或痛苦。
4，一个人的快乐，他的快乐会利益周围所有的人。
5，如果大家没有集体感，同事之间不能为所有人的利益而相互协作，那么即使你拥有了大量的权力和金钱，
也不会感到快乐。
6，滋养快乐的三种方法。1，善于发现幸福。。2，忆苦思甜，回顾过去的不幸，珍惜当前的幸福。
3，安住当下，悲喜不惊。
7，无论做什么工作，都把它当作一场修行。
8，如果觉得一份工作对你没有滋养但有必要继续干下去，你仍然可以正念的工作。